Zencefilin Bilmemiz Gereken Çok Önemli Faydaları

Zencefilin Faydaları

 

Zencefilin faydaları çok eski zamanlardan beri bilinmekte ve dünyanın birçok bölgesinde geleneksel mutfaklarda kullanılmaktadır.

Zencefilin içinde yer alan gingerol ve zingerone vücudun ısınmasını sağlayarak kan dolaşımını düzenleyici etki yaratmaktadır. Zencefildeki amino asitler kan dolaşımını hızlandırıp, kardıyovasküler sorunları azaltmaktadır.

Zencefil ayrıca iltihap giderici maddelere sahip olduğu için ağrı yaratan CO -2 kimyasalını bloke etmektedir.

Zencefil regl dönemindeki ağrılar, kramplar için de önerilmektedir. Adet dönemlerindeki ağrıları engellemek için kas gevşetici özelliklere sahiptir.

Zencefilin içindeki değişken yağlar ve phenol mide bulantısı gibi karına bağlı hastalıklara iyi gelmektedir. Sabahları karın ağrısı yaşayan kadınlara zencefil çayı içmeleri önerilmektedir.

Zencefil içeriğindeki antioksidantlar sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahiptir. Zenfecilde bulunan kronyum, zinc, magnezyum gibi maddeler de bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.

Facebook’ta Takip Edin

<\/body>